¡ã±èÇý°æí ¡®Æ÷µµ¡¯
| AD |
7¿ù¸»ºÎÅÍ 8¿ù¿¡ ¼öÈ®ÇÏ´Â Æ÷µµ´Â ºñŸ¹Î°ú À¯±â»êÀÌ Ç³ºÎÇØ °úÀÏÀÇ ¿©¿ÕÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¿©¸§ÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ °úÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¿©¸§ °úÀϷδ ÇÑÀÔ Å©°Ô º£¾î ¹°¸é ½Ã¿øÇØÁö´Â ¼ö¹ÚÀ̳ª ´Ü´ÜÇÑ °úÀ°°ú ´õºÒ¾î ºÎµå·´°í ´Ü¸ÀÀÌ °ÇÑ Âü¿Üµµ ÀÖÁö¸¸, ½É½ÉÇ®ÀÌ·Î Çϳª Çϳª °ñ¶ó ¸Ô´Â Æ÷µµ ¸ÀÀº ¾î¶² ¸À¿¡µµ ºñ±³ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ÷µµ´Â ¹«´õ¿î ¿©¸§ÀÇ ³¡¿¡¼ °¡À»À» ºÎ¸£´Â °ú½Ç·Î Àηù ¹®¸íÀÇ ½ÃÀÛ°ú ÇÔ²² ÇßÀ¸¸ç, »ý¸í(ßæÙ¤)¡¤´Ù»ê(Òýߧ)¡¤´Ùº¹(ÒýÜØ)ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ °¡Áø °ú½Ç·Î Çö´ë °úÇÐÀ¸·Îµµ °Ç° ±â´É¼ºÀÌ Áõ¸íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷µµ¿¡´Â ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ(Resveratrol)ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ°í, Ç×»êÈ Àۿ롤Ç×¾ÏÀۿ롤Ç׿°Áõ ÀÛ¿ë µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´ ¿¹¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
Æ÷µµ¾¾¿¡´Â ¿Ã¸®°í¸Ó(OPC, oligomeric proanthocyanidins)°ú ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ°í, Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀº ºñŸ¹ÎEÀÇ 50¹è³ª µÇ´Â °ÇÑ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, Æ÷µµ³ª¹« »Ñ¸®¿¡´Â ºñƼ½Å(Vitisin)ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ Ç×Ç÷¼ÒÆÇ ±â´É ¹× Ç×»êÈ ±â´ÉÀ¸·Î Ç×¾ÏÈ°¼º, ¹Ì¹é¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Æ÷µµ´Â »ý°ú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Æ÷µµÁÖ, Æ÷µµ ÁÖ½º, ½ÄÃÊ, Æ÷µµ¾¾À¯ µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô °¡°ø¡¤ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Æ÷µµÁÖ¿¡´Â Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ 10°¡Áö ÀÌ»ó µé¾î ÀÖ¾î È°¼º»ê¼Ò ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ÇÏ·ç 1~2ÀÜ Àû´ç·®À» ¸¶½Ã¸é ÇǺΠÀç»ý°ú ³ëÈ ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¿ÀÇØÇÏ°í ÀÖ´Â »ó½Ä Áß Çϳª°¡ Æ÷µµ ¿¸Å¿¡ ÀÖ´Â ÇÏ¾á °¡·çÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ³ó¾àÀ» ¸¹ÀÌ Ä£ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æ÷µµ °úºÐ(ÍýÝÏ)À¸·Î Æ÷µµ ²®ÁúÀÌ º¯Çؼ »ý¼ºµÈ °ÍÀ¸·Î Æ÷µµ °úºÐÀÌ Àß Çü¼ºµÈ Æ÷µµ´Â Ç°ÁúÀÌ ÁÁ°í ¸Àµµ ÀÖ´Â ¾ÈÀüÇÑ Æ÷µµ¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ü¹ÎÈ ¼Ó¿¡ ±×·ÁÁø Æ÷µµÀÇ »ó¡Àû ÀǹÌ
±×·¸´Ù¸é °úÀÏÀÇ ¿©¿ÕÀÎ Æ÷µµ¸¦ ¿ì¸® ¼±Á¶µéÀº ¹ÎÈ(ÚÅûþ)¿¡¼ ¾î¶»°Ô Ç¥ÇöÇÏ¿´À»±î¿ä?.
Æ÷µµ´Â ¼öÅÂ(áô÷Ã)¿Í ´Ù»ê(Òýߧ), Àå»ý(íþßæ)°ú º®»ç(辟Þ÷¡¤¿ä»ç½º·¯¿î ±Í½ÅÀ» ¹°¸®Ä§ ¶Ç´Â »ç½¿°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý±ä »ó»óÀÇ µ¿¹°·Î, ¿¹Àü¿¡ Áß±¹¿¡¼´Â »ç¾ÇÀ» ¹°¸®Ä£´Ù°í ÇÏ¿© ÀÎÀå(ìÔíñ)À̳ª ±â(Ðý)¿¡ Àå½ÄÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ±×·Á ³Ö¾ú´Ù°í ÇÔ)¸¦ »ó¡Çϸç, Æ÷µµÀÇ »ý±âÀÖ°Ô »¸¾î³ª°¡´Â µ¢±¼Àº ¿¬¼ÓµÇ´Â ¼öŸ¦ ¶æÇϸç, µ¢±¼¼ÕÀÌ ¿ëÀÇ ¼ö¿°À» ´à¾Ò´Ù°í Çؼ Å« Àι°ÀÇ À×ųª º®»çÀÇ Àǹ̸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
Æ÷µµ¸¦ Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸é ¸íÀÌ ±æ¾îÁö°í Àܺ´ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù°í ¹Ï¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÑ°¡Áö¿¡¼ ¸¹Àº ¿¸Å¸¦ ¸Î´Âµ¥¼ dz¿ä¸¦ »ó¡Çϸç Åä¾çÀ» °¡¸®Áö ¾Ê°í ¾Æ¹« ¶¥¿¡¼³ª Àß ÀÚ¶ó¼ °Ü¿ïö¿¡ Ưº°È÷ º¸¿ÂÇØ ÁÖÁö ¾Ê¾Æµµ ¾ó¾îÁ×Áö ¾Ê¾Æ¼ °ÀÎÇÑ »ý¸í·ÂÀ» »ó¡ÇÕ´Ï´Ù.
Æ÷µµ ±×¸²À» Áý¾È¿¡ µÎ°Å³ª Æ÷µµ ¸ð¾çÀÇ ±¸½½À» ¸ñ°ÉÀÌ·Î ¸¸µé¾î ¸ö¿¡ Áö´Ï¸é °¡¹®ÀÌ ¹øâÇÏ°í ÀÚ¼ÕÀÌ ¹ø¼ºÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
µ¢±¼ÀÇ ÇÑÀÚ¾î ¸¸´ë(ØÀÓá)¸¦ ¸¸´ë(Ø¿ÓÛ)¿Í °°Àº ¶æÀ¸·Î Çؼ®ÇÏ¿© µ¢±¼¿¡ ¾ôÈù Æ÷µµ´Â ¡®ÀÚ¼Õ¸¸´ë(íáÝØ¿ÓÛ)¡¯ÀÇ ¶æÀ» Áö´Ï°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÀÚ¼ÕÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í °è¼Ó ¹ø¼ºÇÑ´Ù´Â Àǹ̸¦ °¡Áö¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î Æ÷µµ´Â µ¢±¼°ú ÇÔ²² ±×·Á¾ß Àǹ̰¡ Ãæ½ÇÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ Æ÷µµ¼ÛÀ̸¸ ±×¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Æ÷µµ ±×¸²Àº º´Ç³À̳ª Á·ÀÚ µîÀ¸·Î ÀþÀº »õ´ìÀÇ ¹æÀ̳ª »ç¶ûäÀÇ ¼À縦 Ä¡ÀåÇßÀ¸¸ç, ÈÃÊ´ã¿¡µµ ±×·Á Àå½ÄÇß½À´Ï´Ù.
ÇÑÆí, ¼¹ÎµéÀ» ÇÑ µÎÀåÀÇ Æ÷µµ ±×¸²À» ´Ù¶ô¹®¿¡ ºÙ¿©¼ ÀÚ¼ÕÀÇ ¹øâ°ú Çà¿îÀ» ±â¿øÇß½À´Ï´Ù.
¿äÁòó·³ ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡ ¿Â°¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¸ð¿© °úÀÏÀÇ ¿©¿ÕÀÎ ½Ã¿øÇÑ Æ÷µµ¼ÛÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ °Ç°µµ ì±â°í ÀÚ¼Õ¸¸´ë¸¦ ±â¿øÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» µíÇÕ´Ï´Ù.
|