부천시 여성회관(박미경 관장)은 오는 5월2일부터 6월25일까지 원미구 상1동 복사골문화센터 4층 심신수련실에서 매주 화요일과 수요일 오후 3시20분터 한시간 동안 임산부를 위한 요가교실을 운영한다.

임산부를 위한 다양한 강좌 가운데 가장 선호도가 높은 ‘임산부 요가’는 임신기간 중 꾸준한 운동을 통해 몸의 불편함을 예방 및 해소하고 출산시 필요한 이완 능력, 기력, 심폐 기능을 높이는데 도움을 주며, 분만 호흡과 힘주기로 자연스런 출산을 도와 주는 등 임산부에게 무리가 가지 않으면서 심신을 편하게 하는 자세 등을 배워보고 태아와 함께 몸과 마음의 교감을 통해 건강한 태교를 할 수 있는 기회가 될 것으로 보인다.

임산부 요가는 20주 이상 임산부라면 누구나 신청 가능하며, 신청은 4월8일부터 받고 수강료는 3만원이다. 기타 문의는 부천시 여성회관(☎032-320-6342~9)으로 하면 된다. *홈페이지(woman.bcf.or.krㆍ바로 가기 클릭).