부천시 소사보건소는 고협압과 당뇨 만성질환자를 대상 ‘건강 백세교실’과 허리둘레 85cm 이상에 체질량지수(BMI) 25 이상인 시민 대상 ‘비만 탈출교실’ 등 무료로 운영하는 성인 운동교실에 참여할 시민 각 15명을 오는 6일까지 모집한다.

5월9일부터 3개월간 월ㆍ수ㆍ금요일마다 진행되며, ‘비만 탈출교실’은 오후 1시30분부터 오후 3시, ‘건강 백세교실’은 오후 3시부터 4시30분까지이다.

참가자는 소사보건소 운동처방실에서 운동사, 영양사, 생활체육지도자의 지도로 운동, 영양 등 종합적인 건강관리를 받을 수 있다.

소사보건소 건강증진팀 관계자는 “최근 만성 질환과 비만이 크게 늘고 치료보다는 예방을 위한 운동, 영양관리의 중요성이 부각되고 있다”며 많은 참여를 당부했다. ☎(032)625-4379.

체질량지수(BMIㆍBody Mass Index) 계산법

체질량지수(BMI)는 비만 진단에 사용되는 지표로, 키와 몸무게의 균형을 고려해 측정한 값이다. 몸무게(㎏)를 키의 제곱(㎡)으로 나누면 된다(현재 체중 ÷ 키(m)의 제곱). 몸무게가 70㎏이고 키가 180㎝인 경우 BMI는 70÷(1.8×1.8)= 21.6이 된다.

이렇게 해서 나온 수치중 20미만(저체중), 20~24(정상 체중), 25~30(과체중, 경도비만), 30이상(비만)으로 분류된다.