부천시 원미보건소는 지난 24일 부천시 원미구 중1동 주민센터과 연계해 주민들의 건강 증진과 올바른 생활습관 실천을 위한 '100세튼튼! 건강교실'을 운영했다.

이날 건강교실은 1부에서는 이지영 영양사가 건강한 생활실천을 통한 각종 질환 예방에 대해 설명을 했고, 2부에서는 현나래 운동처방사가 근력 강화를 위한 스트레칭 등 올바른 운동방법을 소개해 참석한 주민 40여명의 호응을 이끌어 냈다.

특히, 주민들을 대상으로 건강교실 운영에 앞서 혈당과 혈압을 측정하고 전문가와의 상담을 통해 자신의 건강상태를 직접 체크하는 시간을 가졌으며, 체지방 감량을 위한 체계적이고 올바른 스트레칭 동작을 배우고, 신나는 율동과 함께 자기만의 맞춤 운동처방으로 정신적, 육체적 스트레스를 해소하는 시간을 갖도록 했다고 중1동 주민센터(동장 김종섭ㆍ☎032-625-5858)는 전했다.