건강ㆍ의료

이슈 & 정보
보건소
병원ㆍ약국
건보공단
음식/맛집
패션ㆍ요리
취미ㆍ여행
가족ㆍ육아
전염병➜감염병
반려동물

탑배너

부천시보건소, 중년기 시민 대상 ‘스트레스 관리 프로그램’ 운영
부천시 정신건강복지센터에서 진행
‘마음 챙김과 자기 자비’ 무료 운영
오는 7월 15일까지 참여자 모집 
더부천 기사입력 2024-07-01 13:05 l 강영백 기자 storm@thebucheon.com 조회 152

부천시보건소와 부천시 정신건강복지센터(센터장 김신겸)는 4~50대 중년기 시민을 위한 스트레스 관리 프로그램 ‘마음 챙김과 자기 자비’를 진행한다.

시보건소 건강도시과 정신건강팀에 따르면 중년기는 외모의 변화, 자녀와의 문제, 부모의 사망, 가족의 역할 변화 등 다양한 생활 사건을 경험할 수 있는 시기다.

이러한 신체적·심리적 변화에 적응하지 못하거나 그로 인한 생활상의 스트레스를 적절히 다루지 못한 경우 정신건강상의 어려움이 발생할 수 있어 스트레스 관리가 필요하다.

‘마음 챙김과 자기 자비’ 강좌는 스트레스에 유연하게 대처하고 건강한 삶의 전환기를 맞이할 수 있도록 도와 중년기의 정신건강을 증진하기 위한 것이다.

교육은 오는 7월 16일부터 30일까지 매주 화·목요일(오후 2~4시)에 실시하며 비용은 무료다.

| AD |
모집 대상 및 인원은 부천시 거주 중인 4~50대 13명 내외이며, 참여 희망자는 오는 7월 15일까지 전화(☎032-654-4024, 내선 619번)로 신청하면 된다.

부천사보건소는 “가족을 돌보느라 자신의 마음 돌봄이 부족한 중년기 시민들이 ‘마음 챙김과 자기 자비’ 체험을 통해 심리적·정서적 안정감을 찾는 기회가 되길 바란다”고 전했다.

스트레스 관리 프로그램 및 전반적인 정신건강 사업에 대한 자세한 사항은 부천시 정신건강복지센터 홈페이지(www.bucheonlove.co.krㆍ바로 가기 클릭)를 참조하거나 전화(☎032-654-4024)로 문의하면 된다.
배너
배너
배너
배너
배너
<저작권자 ⓒ 더부천(www.thebucheon.com) 무단전재 및 재배포 금지>
부천시민과의 정직한 소통!… 부천이 ‘바로’ 보입니다.
인터넷 더부천 www.thebucheon.comㅣwww.bucheon.me

부천시 정신건강복지센터, 청년 대상 ‘수용-전념 명상 프로그램’ 참가자 모집
부천시보건소, ‘2024년 전국민 마음투자 지원사업’ 본격 시행
부천시보건소, 음주 조절 돕는 ‘마음 스트레칭 프로그램’ 운영
부천시 정신건강복지센터, ‘아동청소년 정신건강캠페인 대국민 공개강좌’ 6월 20일 개최
부천시 정신건강복지센터, ‘청년 정신건강 사진 공모전’ 개최
댓글쓰기 로그인

건강ㆍ의료
· [K리그2] ‘바사니 극장 동점골’ 부천..
· [인터뷰] 서영석 국회의원… “효능감..
· 제28회 부천판타스틱영화제 개막작 ‘..
· 부천시의회 재정문화위원회, 한국만화..
· 소사보건소, 중고생 비만 예방 위해 플..
· 부천시, ‘민·관·경 합동 폭력 예방..
· 부천시 17개 전통시장, 7월 24일부터 ..
· 부천시보건소, 8월부터 지역화폐로받는..